Quanto costa la consulenza nutrizionale?

costi di consulenza nutrizionale

Gli esseri umani sono creature di abitudini ". Di conseguenza, molti trovano difficile cambiare le proprie abitudini alimentari. Sia che tu voglia perdere peso in modo permanente, diventare più in forma attraverso la giusta dieta o alleviare una malattia cronica, i consigli nutrizionali possono essere utili in molte situazioni. Puoi scoprire quali costi devi aspettarti per questo nell'intervista con l'esperto di Quante, che ha anche numerosi consigli per te.

Cosa sono i consigli nutrizionali?

Quante: una corretta alimentazione fornisce un contributo significativo alla salute e al benessere. Sempre più persone apprezzano pasti sani ed equilibrati. Come parte della consulenza nutrizionale, riceverai informazioni sulle relazioni nutrizionali, sui processi biochimici e sugli effetti allergologici di ciò che mangi ogni giorno.

Se vuoi dimagrire, i consigli nutrizionali sono un valido aiuto. Qui imparerai molto sulle giuste abitudini alimentari, sulla scelta del cibo e svilupperai una nuova consapevolezza del corpo. Imparerai anche come tenere un registro nutrizionale.

Quali costi devo aspettarmi per una consulenza nutrizionale personale?

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Gli incontri individuali sono una forma di consiglio

Quante: in media, i costi per una consulenza nutrizionale individuale con cinque colloqui individuali sono di circa 300 EUR. Scegli un seminario di gruppo, le spese sono inferiori con una media di 150 EUR.

ArteDurataprezzo
Consulenza individuale60 minutiDa 45 a 90 EUR
Consulenza individuale45 minutiDa 30 a 60 euro
Valutazione del tuo registro nutrizionalen / ADa 25 a 75 EUR
10 unità in un gruppo45 o 60 minuti per unitàDa 110 a 200 EURO
Consulenza nutrizionale in palestraa seconda dello studioDa 50 a 200 EURO
Accompagnamento di un nutrizionistan / ADa 180 a 400 EUR
Corso di cucina di accompagnamento60-120 minuti35-75 EUR

La variante che scegli dipende dalla struttura della tua personalità. Insieme, può essere più facile sbarazzarsi delle cattive abitudini. Con la consulenza nutrizionale individuale, tuttavia, lo specialista può affrontare specificamente i tuoi aspetti.

La compagnia di assicurazione sanitaria sostiene i costi?

Quante: i costi della consulenza nutrizionale ambulatoriale sono coperti in tutto o in parte da molte compagnie di assicurazione sanitaria. Vengono supportati non solo i consigli prescritti da un medico, ma anche i consigli sulla prevenzione delle malattie secondarie, come l'obesità.

ArteImporto del sussidio
Consulenza nutrizionale riabilitativaDal 60 al 100 percento delle spese di consulenza fino all'importo massimo concordato
Consulenza nutrizionale preventivaFino all'80 percento delle tariffe di consulenza fino all'importo massimo concordato
Consigli nutrizionali per bambini e adolescentiFino al 100 percento delle tariffe di consulenza fino all'importo massimo concordato
Consulenza nutrizionale in palestraCon la qualifica adeguata del nutrizionista
Programmi in lineaA seconda dell'assicuratore malattia, solo alcuni fornitori
Consigli nutrizionali per intolleranze alimentariSe prescritto da un medico
Consigli nutrizionali quando si cambia dieta (ad es. Vegani)Salvo prescrizione medica: No.
Consigli nutrizionali per donne incinte e che allattanoNo.
costi di consulenza nutrizionale

A seconda del caso e delle compagnie di assicurazione sanitaria, ci si possono aspettare generosi sussidi

Come mostra la tabella sopra, l'importo della sovvenzione varia a seconda della compagnia di assicurazione sanitaria. Il prerequisito per un rifinanziamento almeno parziale, tuttavia, è sempre che il nutrizionista selezionato possa mostrare una corrispondente qualifica aggiuntiva, ad esempio dalla German Nutrition Society (DGE). Inoltre, è necessario frequentare regolarmente il corso prenotato e fornire prova di ciò.

Affinché la consulenza nutrizionale riabilitativa sia sovvenzionata a causa di una malattia, è necessario presentare una ricetta medica. Il nutrizionista lo presenta alla cassa con il preventivo. Di norma vengono finanziate cinque nomine, in casi individuali giustificati fino a dieci.

Se il consiglio nutrizionale è preventivo, devi pagare in anticipo. Se invii la conferma di partecipazione alla compagnia di assicurazione sanitaria dopo la consultazione, ti verranno rimborsate le spese.

Molte compagnie di assicurazione sanitaria ora offrono i propri programmi di consulenza nutrizionale. I prezzi per questi sono compresi tra 45 e 90 EUR per un anno intero. In alcuni casi, riceverai anche il rimborso di questo importo dopo il completamento con successo.

Se sei assicurato privatamente, l'importo del sussidio dipende dalla tariffa scelta. Pertanto, è essenziale contattare il proprio assicuratore prima del consiglio nutrizionale e fargli confermare che i costi saranno coperti.

Cosa include la consulenza nutrizionale?

Quante: imparerai molto sulla nutrizione e sul ruolo che le tue abitudini alimentari giocano nei problemi di salute o nell'obesità.

Ad esempio, imparerai:

  • Come mangiare una dieta sana ed equilibrata.
  • Come perdere peso in modo permanente e senza il temuto effetto yo-yo.
  • In che modo la dieta influisce su condizioni quali ipertensione, diabete, gotta, cancro, problemi di stomaco o osteoporosi.

A tal fine, il nutrizionista crea per te un piano nutrizionale individuale e ti supporta nella sua attuazione.

Come funzionano i consigli nutrizionali?

Quante: puoi trovare nutrizionisti su Internet o nel quotidiano regionale. Anche uno sguardo alla bacheca in palestra può essere utile. Forse un amico o un collega di lavoro può consigliare un nutrizionista con il quale ha avuto buone esperienze.

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Le qualifiche del nutrizionista dovrebbero essere ricercate molto prima della consulenza

Attenzione: poiché la professione di nutrizionista non è protetta in Germania, è necessario informarsi in anticipo sulle qualifiche dell'allenatore o del nutrizionista in questione. Non cadere in offerte dubbie come: "Perdere cinque chili in sole due settimane" o nella tentazione di nuovi farmaci miracolosi dimagranti. I nutrizionisti stimabili hanno maggiori probabilità di pubblicizzare la loro esperienza e una perdita di peso permanente, ma lenta e quindi sana.

Dopo aver fissato un appuntamento, seguirà un colloquio di ammissione. In questo descrivi la tua situazione individuale e definisci i tuoi obiettivi. Il nutrizionista ti chiederà quali sono le tue preferenze per determinati cibi e abitudini alimentari. Anche gli aspetti sanitari, ad esempio i valori attuali di laboratorio o della pressione sanguigna, possono far parte di questa conversazione. Di norma, si tratta anche di tenere un diario alimentare, poiché questa è una base importante per ulteriori consigli.

Nelle sessioni seguenti spieghi i progressi compiuti al consulente, chiarisci le questioni aperte e quindi ottieni un'ottimizzazione nutrizionale. Inoltre, di solito riceverai consigli su ricette e documenti di consigli da portare a casa. Scoprirai quanto velocemente le nuove abitudini alimentari possono essere integrate nella vita di tutti i giorni e che, anche se vuoi dimagrire, ad esempio, puoi comunque godertele in modo rilassato e divertente. Un buon nutrizionista osa pensare fuori dagli schemi e, oltre a un'alimentazione consapevole, incorporerà nella consulenza fattori come l'esercizio e la gestione dello stress.

Molti nutrizionisti offrono consigli opzionali per telefono o e-mail. Tuttavia, questo servizio non è sempre incluso nel prezzo. Ciò vale anche per la valutazione del registro dei pasti o per la preparazione di un piano nutrizionale personalizzato.

Quanto sono utili i seminari di gruppo?

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I seminari di gruppo sono una buona alternativa un po 'più economica per molti

Quante: in molti luoghi, i consigli nutrizionali vengono offerti in gruppi. Se ti piace stare con altre persone, questa potrebbe essere l'opzione giusta per te. L'incentivo può essere particolarmente alto nel gruppo ei membri possono sostenersi a vicenda. Trai vantaggio dalla discussione e dalla riflessione sui modelli comportamentali durante la spesa, la preparazione, il mangiare e il bere. Ciò rende più facile per molti trovare strategie di soluzione. Spesso la motivazione si estende anche oltre gli eventi di gruppo e crescono nuove amicizie.

I centri regionali di educazione degli adulti offrono anche corsi sulla nutrizione. Ipotizzando una partecipazione regolare, le compagnie di assicurazione sanitaria in molti casi rimborseranno parzialmente o addirittura completamente le quote di partecipazione. Tuttavia, se prenoti un corso di questo tipo, è essenziale che tu chieda prima di registrarti se è sovvenzionato dalla tua assicurazione sanitaria.

Qual è la differenza tra consulenza nutrizionale e coaching nutrizionale?

Quante: a differenza del nutrizionista, che principalmente fornisce la conoscenza e ti dice esattamente quali cibi dovresti consumare e quali dovresti evitare meglio, il nutrizionista presume che tu abbia già la soluzione dentro di te. Ti supporta nell'integrare nuove forme di nutrizione o una migliore nutrizione nella vita di tutti i giorni. Il coaching non ti dà un percorso fisso, ma confida che tu conosca meglio te stesso e le tue preferenze.

Quanto sono buoni i consigli nutrizionali in palestra?

Quante: purtroppo, l'allenamento da solo spesso non è sufficiente per perdere peso con successo. Ecco perché molti centri fitness offrono anche consigli nutrizionali. Una discussione iniziale dettagliata, un'analisi nutrizionale e suggerimenti per l'ottimizzazione della nutrizione costituiscono la base per questo e, in tal caso, la combinazione di allenamento e alimentazione può essere molto utile.

Nella maggior parte dei casi, i consigli nutrizionali non sono inclusi nel prezzo della palestra e devono essere pagati separatamente. I costi ammontano per i membri in media a 40 - 60 EUR per unità di consulenza. Inoltre, c'è la quota di iscrizione.

Tuttavia, dovresti prestare attenzione se il nutrizionista non ha qualifiche sufficienti e / o desidera vendere costosi prodotti aggiuntivi in ​​primo luogo.

Conclusione: Al giorno d'oggi, molte persone tendono a mangiare di lato per prendersi cura del proprio corpo ed essere sazi. Di conseguenza, si insinua una cattiva condotta, che puoi contrastare con consigli nutrizionali mirati. È così che ritroverai la strada per una dieta equilibrata e sana. Indipendentemente dal fatto che l'obiettivo sia la perdita di peso a lungo termine o il miglioramento della salute, i consigli nutrizionali renderanno più facile raggiungere questo obiettivo. Per questo motivo, in molti casi i costi di questa misura sono almeno parzialmente coperti dall'assicurazione sanitaria.